Roti Paratha Kentang

Selalunya aku memang beli jer roti paratha jenama Kawan.. aku beli yang wholemeal.. tup2 semalam bila singgah kt dapur ummi tgk2 ada resepi roti paratha kentang.. apa lagi.. tekak aku nie mula lah duk terasa2 dah nk makan.. balik jer keje terus aku rebus kentang n start the projek.. sajer bg surprise kat hubby bila dia balik keje.. tada... sekejap jer nak buat n tersangat la mudah (bak kata Ummi) ..

Ingatkan nak buat sambal sardin jer.. tgk2 takder stok sardin kat umah... udahnya aku buat ler kari ayam.. Jemput makan k.. so, aku paste kat sini the recipe k..

ROTI PARATHA KENTANG



Bahan:-

1 1/2 cawan tepung
3/4 cawan air
1 sudu teh garam
1 biji kentang (russet potato direbus dan dilenyek)
segenggam daun ketumbar - dicincang halus (aku tak letak)
1 sudu teh jintan - (pun aku tak letak)
1 sudu teh serbuk ketumbar (coriander powder)
garam dan lada hitam secukup rasa
Minyak zaitun

Cara-Cara:-

1. Masukkan tepung, garam, dan satu sudu besar minyak zaitun ke dalam mangkuk.
2. Masukkan air sedikit demi sedikit sehingga adunan menjadi doh lembut dan boleh diuli. Uli sekejap dan bahagikan kepada 6 ketul.
3. Didalam bekas lain, campurkan kentang lenyek, daun ketumbar, jintan, serbuk ketumbar, garam, dan lada hitam. Kacau sebati dan bahagikan kepada 6 bahagian.
4. Canai dough dan bungkuskan inti kentang dan balut macam pau.
5. Ketepikan dough selama lebih kurang 5 minit.
6. Panaskan kuali leper dan masukkan 1 sudu teh minyak zaitun.
7. Canaikan dough tadi ikut ketebalan yang disukai dan gorengkan setelah minyak panas. Goreng setiap belah sehingga garing.

**Masukkan satu sudu kecil minyak zaitun setiap kali menggoreng roti baru.

ThE PriNceSs & tHe FroG

Last weekend aku balik banting... sepupu sebelah umah kawin... kenduri ari ahad tapi kalau orang jawa, sabtu malam tu pun orang dah start gi kenduri.. aku g malam sabtu tu sebab ahad dh ada plan nak bawak anak2 gi Sunway Lagoon.. Kak Zura ajak coz dapat tiket free. (hehe..bila free laju jer ek..) aliya aina mmg ler excited nak gi sunway. mana taknya, cuti sekolah langsung tak berjalan kan. walaupun aina demam dah since Khamis aku ngan aliya still menaruh harapan la yang demam aina tu kebah menjelang Ahad.. tapi apa kan daya... demam tu duk on off sampai ler ke pagi Ahad.. huhu... sudahnya cancel la ke Sunway Lagoon.. huaaaaaa... aliyah aina dah menangis2 nak gi jugak.. tapi aku tknak tanggung risiko. nak pulak tis week aku ada meeting. kalau demam lagik payah ler aku nak cuti or EL.

Aliya Aina duk paksa2 gak bawak gi jalan. nak taknak aku ngan hubby pun terpaksa ler bawak gi tgk movie.. sorang nak tgk cite frog nu.. yang sorang lagik (aliya) nak tgk Chipmunk lak.. huhu... lepas dh berdebat dua beradik tu ngan ayahnya.. maka gi ler tgk citer Frog dulu.. Selasa nie kena bawak gi tgk chipmunk lak.. huhu..



dlam kul 4.30 aku n aliya duk searching2.. kitaorang decide nak tgk yang kul 8.45 malam.. kasi aisya tdo puas2 dulu.. hehe.. 1st time nk bawak gi tgk movie takut meragam lak.. dalam kul 5 lebih aliya duk membebel kat dapur "mama, apple hijau banyak2 nie nak buat apa? buat la pie apple! tak baik membazir.." ceh! dia yang hantu pie pandai2 kata apple tu membazir.. tau le mamanya nie nak makan apple tu sat2 lagik! huhu... "mama buat pie tau! skrang jugak.. nak bawak bekal tgk wayang malam nie.." waduh anak.. anak... udahnya menge`pie' jugak la.. nasib ler dia nolong jugak!

lepas maghrib gerak ke Jusco Cheras Selatan.. Bila masuk citer dh start.. dah la duk baris ke 4 dari dpn.. ramai orang.. nasib aisya ok.. melopong tgk citer kartun tu sambil tangan teraba2 cari pop corn.. hehe.. udahnya mamanya nie lagi banyak memerati gelagat aisya dari tgk movie.. hihi

.. tapi kejap jer dia ok, pas setengah jam dia start nak merayap2.. last2 hubby bawak kuar jalan2... cian hubby.. :-)

KenDuRI @ PnuT HoUsE & JaLaN2 @ AlaMAnDa

Hari Sabtu lepas pagi2 kami dh ke Klinik Pakar Annur. Bawak echa cucuk 1 tahun. huhu.. baru tgk Dr dah melalak.. sabor jer la.. nasib baik hubby ada, so dia ok lay ckit sbb ayah cayang dia yang pegang. hihi... pas abis urusan cucuk terus ke umah Kak Mask. dia buat makan2 gittew kat umah dia. kira potluck la sbnrnya. patut plan Jumaat (Awal muharam) nak buat BBQ tapi dh ramai tk berkelapangan maka acara kodokianz dibawa ke ari Sabtu.. aku lak smlm ada kenduri rodie kat Cheras, so tk sempat nak buat menda.. huhu... bawak jajan2 jer la..

pas dah sibuk2 makan kitaorang bersiap lak nak ke umah kak Pnut. ada kenduri akikah baby Q n doa selamat berkhatan Najmi (Mimi). gerak beramai2 ngan family Cheras.



Mimi nie dulu mak mentua jaga.. so, masa dia baby2 aku baru kawin ngan hubby.. so, dh macam anak aku gak ler... Mimi nie sat suka Aliya, sat suka Aina.. tetiba gi kenduri baru nie, ter`Suka' kat Aliyah balik... huaaaaa.... cmner la nie kak Pnut oii..



Aku & Hubby plan pas kenduri nak gi Alamanda.. sajer jejalan buang duit.. hehe... idok ler.. sajer nak tgk barang2 sekolah aliya aina n hadiah besday echa... Mommy n Daddy Arsyad join sekali... Tapi sudahnya cuma hadiah echa jer yang hubby beli.. barang sekolah tak beli pun sebab nya aliya aina duk leka main sampai panggil nak beli barang pun dh tak dengar! sabor jer la... huhu..

Aisya 1st Birthday..

Tarikh: 18.12.2009 / 1 muharram (Jumaat)
Lokasi: Umah Tokwan, Cheras Perdana



alhamdulillah, hari nie aisya genap 1 tahun.. pagi2 dh bangun tdo.. happy jer dia ari ni. macam tau2 jer besday dia arini.. pagi2 dh tolong ayah berkebun. bila mamanya nyanyikan lagu hepi besday..aisya malu... (aik!! paham ker? paham la kot agaknya.. kat taska tu sokmo ada buat majlis besday.. hehe)

mcm biasa aku n hubby plan makan2 jer la.. kalau tak umah atok banting, buat kat umah tokwan Cheras. disebbkan mgu nie tk balik banting, so buat ler makan2 kat umah Tokwan Cheras.. kebetulan mlmnya pun ada kenduri doa selamat unk rodi (mengandung 7 bulan)kat surau.. mama masak bihun sup.. kami bli kek kat King's n beli jajan-jajan sikit kat TESCO.. masa kat TESCO nie ler, kasut echa tercicir sebelah! ala2 cinderella la pulak echa nie! mentang2 la nama dia pun amik nama2 permaisuri kat Mesia nie... hihi pandai jer aku nie!

dah nak sampai Cheras lak baru aku perasan yang kamera tertinggal kat umah.. duk sibuk charge battery terus lupa! haru.. so, pakai kamera rodi ler.. yang ada nie pic aku snap pakai kamera hp jer.. t bila dh dpt dari rodi aku akan upload lagik.. gambar hadiah pun mamanya nie lupa nak amik.. huhu..

Hobi Baru Hubby..

Kalau tak kerana kejadian meyayat hati masa raya aidilfitri yang lepas, idoknya dtg hobi baru hubby ku ini... oppsss! jangan marah yer abg.. tapi betul kan??? hehe.. kisahnya masa raya aidilfitri yang lepas masa balik kg, hubby dah pindahkan pokok pakis ku yang gebu ittew (tgk pic aliya ngan pokok ku ittew) di tengah2 laman umah...



kononnya biar kena hujan masa balik kg kan... tapi, malangnya tiada ujan yang turun masa kami balik kg.. yang ada hanya ler panas terik yang amat sgt.. huhu.. makanya melepuh-lepuh dan layu ler pokok gebu's ku ittew... macam disiat2 ngan pisau bila tgk pokok tu.. tapi cover maa... takut hubby rasa bersalah.. chechewah!

Tapi mmg pun.. berapa kali hubby duk cakap sori..sori.. mulut nie pun gatai cakap.. takper la b, dh layu pun..t beli la pokok lain.. wakakaka.. tup2 selang beberapa hari aku balik2 umah dah macam2 pokok ada... yang layu 2 pokok, tapi gantinya punya lah banyak siap jadik taman la pulak!! huhu... bukannya apa.. aku nie bukannya ghajin sgt nak jaga pokok2 nie... takat pokok pakis tu tkper la.. sbb senang sgt nak jaga. hihi.. tapi pokok pakis still ada k.. cuma kali nie baka dari thailand lak.. daunnya agak kerinting sikit.. pokok pakis yang layu aritu hubby dh antar nursery.. depa kata depa tolong jaga kasi elok balik.. harap2 leh la gemuk mcm dulu balik! hehe..



udahnya skrg, every 2 weeks hubby akan luangkan masa untuk berkebun.. itu berkebun yer... belum tiap2 ari balik keje dok belek pokok2 barunya ittew!! tiap2hari okey!! sampai jiran dpn umah pun tegur.. hihi..

"Takper b, asalkan abg bahagia... Tapi b, pokok yang dlm umah tu besar sgt daa.... :-) "..



Tengok tu!! saper yang ghajin teman ayah dia berkebun??? hehe.. masa nie baru kul 7.30 pagi.. aisya dah cergas tolong ayah dia mandikan kura2.. hehe.. aliya aina masih diulit mimpi!!

ThE BiGGesT LoSEr @ MQA

Sejak kebelakangan nie hangat pasal The Biggest Loser (TBL).. sana sini TBL.. TBL Asia la, TBL Malaysia (anjuran KaSeH) la... since terbaca blog TBL Malaysia nie aku terdetik nak buat tis program kat opis.. alhamdulillah pas dh discuss ngan Sumi, program nie kitaorang usahakan bwh aktiviti kelab opis. lepas discuss ngan outside trainer n management, program nie diluluskan oleh CEO.. so last monday kami buat sesi taklimat pada yang berminat..

TBL @ MQA nie limit to 30 orang jer.. Semalam dateline hantar application form.. maybe nxt monday baru kitaorang buat saringan. Bawah nie antara pic masa sesi pendaftaran untuk taklimat TBL @ MQA..

Disebabkan aku urusetia so, aku takleh jadi peserta.. TAPI yang baguihnya, urusetia still tak boleh gain weight.. kalau naik gak kena denda sama mcm peserta.. hehe... at least kami pun leh ler turunkan berat gak kan...

Untuk TBL@ MQA nie kami buat 3 month.. start Jan-Mac. Ada yuran penyertaan (RM100).. tapi tis fee khas untuk tabung hadiah utama peserta (3 place) n jugak stater pack peserta (include tshirt, workout cd, towel n beg).. kira murah la kan.. jatuh dalam RM1/day.. siap ada professional coaching tu... every week selama 12 weeks..

Harapan aku program nie akan success!! :-)

Puding Triffle

Puding lagik? takder menu lain ker selly oii.. nyeh..nyeh..nyehh.. nak buat camneer.. kan dh kata aku tgh giler memuding la nie.. nak pulak peminatnya ramai kat umah nie.. Puding triffle nie amik resepi kat Dapur Ummi gak. nampak sedap so, gatai ler nak mengetest.. bahan2 suma kebetulan mmg ada kat umah kecuali swiss roll/kek sponge.. hubby request perasa pandan n oren. Tapi yang nie aku buat dgn swiss roll perasa oren n buah nya pic.

See the layer (swiss roll oren, kastard n jelly with pic)? tak berapa jelas kan sebab semua nya colour kuning oren. hehe..

Puding ni buat sehari seblm hubby g outstation ke Sg Petani aritu.. sian lak dah request tapi tak smpat makan kan.. so, balik keje hubby n anak2 enjoy d puding.. yummy..yummy..

T aku nak buat ngan buah koktel n keknya coklat lak... baru la nampak layer dia n colour2 sikit.. tgk tu aina sufiyah! laju jer kalau bab2 mamam nie.. sekejap je dh berketul2 dimakannya.. cuma dia tak berapa gemar ngan buah pic.

Cuti Sekolah (21 Nov - 3 Jan 2010)

Cuti panjang, dah nak abih dah pun cuti. tinggal berapa ari jer lagik nak masuk sekolah balik... Apa plan aku n family cuti sekolah?? huhu... no plan ok.. sedihnya... aku nie idok ler kisah kan diri nie. tapi sian kat anak2 yang tgh cuti nun. camner nak g? aku nak cuti pun susah.. bulan 12 nie lak aku jadi urusetia mesyurat..huaaaaa.. kalau tak leh gak amik cuti panjang! hubby pun bulan 12 nie gak la manyak sgt kena g kursus la, kem la..

so, rutin aliya aina cuti nie hanya lah duduk kat CIC.. aliyah pun duk kat CIC gak sebb dia tknak gi duk kat KAFA.. tak best katanya, ramai kawan2 cuti.. sian dia.. kat CIC pun tinggal berapa orang jer budak yang dtg.. huhu..





Ada gak aliya aina tanya..tak g mana2 ker cuti nie mama? huhu... sedih gak.. bila aliya aina dh tanya tu, aku n hubby pun plan la nak stay kat Mines Resort (mcm kak Kherun buat dulu).. so leh la jalan2 g masuk mines wonderland n tgk movie kat Mines shopping centre sebelah tu.. naik bot pusing tasik ker kan.. tup2 bila servey upenya under renovation lak!! huaaaaaaa!!!!!!! kecewa la aliya n aina.. tgk la, kalau tkder aral mnggu nie mama bwk gi tgk movie k.. kita ajak untie cica n untie nenney sekali k..

so, Hubby plan cuti2 postpone next month.. takper la, at least bawak gak la budak2 nie berjalan kan.. tmpat? tak pasti lagik.. kena survey lagik dan lagik.. maybe Sunway Lagoon or Colmar Bukit Tinggi or Melaka ker... tgk la nanti. tapi alhamdulillah... syukur sgt, walaupun aliya aina frust tak berjalan, diaorang still leh memahami masalah mama n ayah dia nie... tima kasih sgt2 sbb faham mama n ayah k.

TAPI acara wajib twice a year still tak boleh dilupakan! ahaks.. apa dia ek?? bawak budak2 nie jumpa doc Hasrim.. aina yang paling excited! aliya takut2 sikit mcm mamanya nie.. hehe

Apple Pie Goreng..

Aliya n aina mmg suka sgt makan apple pie McD tu.. tapi nk beli selalu pun masak gak la kan.. bila search2 kat tenet jumpa la resepi apple pie version goreng... harus ngetest!! kebetulan kat umah ada 2 biji apple balance detox aritu so balik keje terus jer menguli n masak apple filling..



Okey la cuma sbb aku guna apple merah so agak manis inti dia tu... takper, next time wat lagik bagi improve sikit.. aliya aina suka sgt.. hubby takder (outstation) so, dia lum rasa lagik..

7 Days Diet Programme - 2nd Round Result

Aritu aku ada kata nak kabor result buat 7dys diet nie for 2nd round kan?? lupa la hehe.. actually dh selesai 6hb aritu lagik.. huhu... so here it is..

Berat sblm 2n round detox (30/11/09):83.2kg
Berat slps 7dys (07/12/09): 81.0kg

ok ker? ok la kan... turun la jugak walaupun tak sbnyk yang 1st round.. :-)

apa lagik? moh ler cuba try test..

Aisya Menjelang Umur 1 Tahun

Sekejap jer masa berlalu.. rasanya baru jer lahirkan aisya.. tuo2 dh nak 1 tahun.. sejak 2 menjak dh dapat kaki nie, abih la tkmo duk diam.. kalau jalan2 kat shopping centre tknk dh dukung2!! nak merayap jer.. kalau kat umah lak tak reti duk diam! ada jer nak tolong mama nya nie mengemas rumah. huhu..

Projek Memuding @ Dapur Camelia

Lately nie aku gile memuding (ada ker ayat nie dlm kamus dewan ha???) taram jer la ea.. kalau bab2 main course nie sorry naik lorry.. lum ada keinginan lagik.. lagipun seronot bila memuding nie, anak2 n hubby enjoy makan.. sekjap jer licin! nak buat pun senang kan.. kalau main course nie bila dh buat orang kurang makan hati pun jd tk seronot.. huhu.. (alasan jer sebenarnya untuk orng malassssssss mcm aku nie..hehe)

start dari buat Puding laici Dangdut ngan Puding Roti. pastu Puding Koktel Berkuah. hehe.. Ari tu buat Puding Mangga.. yang tu beli yang serbuk puding mangga jer.. bubuh la nata de coco.. tapi baguihnya jimat. dapat bnyk. aliya n aina ni kan suka beli puding mangga yang jual kat pasaraya nun.. mahai. aisya pun dh join d group!!


Mggu sblm raya haji tu buat lak Peach Mirror Puding . Amik resepi dari dapur Ummi gak.. Ummi , saya CP jer la ea resepi tu kat sini...

Peach Mirror Puding

Bahan:- (terpulang kepada bekas dessert masing2)
Lapisan Bawah:
300 ml air
150 jus peach
450 ml susu segar
150 gm gula

30 gm instant jelly (aku guna yang perasa peach)
40 gm tepung kastad
1/2 sudu teh rata garam
2 biji kuning telor
sedikit esen vanila

Lapisan Atas:-
650 air + lebihan jus peach (jika ada)
60 gm gula pasir (kalau ada lebihan jus peach tadi, bolehlah kurangkan gula kepada 30 gm)
25 gm instant jelly
sedikit esen peach (*aku pun xda ni)
2 titik pewarna lemon yellow (aku tak letak sebab dh pakai instant jelly peach)

Hiasan:-
Buah peach - dipotong memanjang dan nipis

Cara-Cara:-

Untuk lapisan bawah:-
1. Dalam periuk, satukan semua bahan bawah, kacau sebati baru dijerangkan atas api sederhana perlahan. Ini untuk mengelakkan adunan jadi berbintil-bintil.
2. Sentiasa kacau adunan, masak sehingga agak pekat. (lebihkurang 8-10 minit). Tuangkan ke dalam acuan dessert. (*akak basahkan dulu acuan sebelum dituang adunan).
3. Biar dessert sejuk/keras, bolehlah aturkan buah peach yang dihiris tadi.

Untuk lapisan atas:-
1. Satukan juga semua bahan, masak sehingga mendidih.
2. Tuangkan ke dalam mangkuk dessert tadi perlahan-lahan. (Kena tuang perlahan kerana dessert agak lembut, takut nanti lapisan bawah pecah dan berselerak)
3. Bila dah sejuk, masukkan ke dalam fridge. Enak dimakan sejuk.

Masa Hari Raya Haji buat untuk 2nd time.. bwk g umah Rosmaliza n balik kg.. masa nie sebab serbuk jelly dh abis aku pakai serbuk agar2.. hasilnya ok tapi aku n family suka lagik kalau buat dgn instant jelly... lembut jer cam dadih.. slurrppppp terus dlm tekak nie.. nyum2..

Santai Di Petang Hari..

Dah lama sesangat aku tak menjengah FF... apa la citer dia sekarang nie.. hehe.. apasal la aku nie malasssssss sgt thap gaban sekrang.. bukan malas nak jumpa FF.. tapi aku syang nak bangun tdo awal.. (apa benda la ayat aku nie.. pusing2 pun sama gak maksudnya kan!!)

Aku rasa aku kena warming up dulu la.. che2wah.. macam2 punye alasan aku nie ek.. so, untuk bagi warming up badan nie, aku mulakan dgn berjalan2.. hehehe... jalan kaki dari rumah ke taska aisya diiringi aliya aina yang menunggang basikal.. gelak! gelak! huhu... tapi letih jugak tu wei.. ulang alik 1km gak! kalau tak caya cuba set meter kereta tu! :-)





1st time buat aku jalan kaki sampai taska, balik naik kete hubby jemput.. ahaks.. 2nd n seterusnya berjaya sebab hubby pun teman jalan kaki sama.. ghajin kan hubby aku tu.. mesti la ghajin..sebab aku panggil di `gumukss' (zu, akak pinjam gelaran arsyad dulu2.. hehe).. masa2 mula2 tu mmg kena bantai gelak la ngan ckgu taska aisya tu! lelama diorang tak heran dah.. apa lagik jiran2 setaman? moh ler join kami kalau ari tak ujan...

KURSUS PENYEDIAAN PASTRI & BAKERI DI UPM, SERDANG

Kengkawan, saya just nak war-warkan (sharing is caring)…
Fakulti Sains & Teknologi Makanan akan adakan kursus `Delicious Dessert Specialities Recipes’ nie.

Butiran kursus:

Tarikh : 5.12.2009 (Sabtu)

Masa : 8.00pg – 2.00 ptg

Tempat : Kompleks Perkhidmatan Makanan (Food 6)
Jabatan Pengurusan & Khidmat Makanan
Fakulti Sains & Teknologi Makanan
Universiti Putra Malaysia

Yuran : RM180.00

Contact person:

i) Cik Normala Abu Bakar : 012-281 6199 / 03-8947 1152
ii) En. Md Nizam Mahat : 013-308 1875 / 03-8947 1155

10 Resepi yang akan dipelajari:

1. White chocolate bread and butter pudding with vanilla ice cream ; 2. Roasted caramel banana crumble; 3. Italian traditional tiramisu with almond biscotties; 4. Strawberry and vanilla shortbread cake; 5. Classic French chocolate mousse with orange caramel; 6. Baked alaska with dark cherry compote; 7. Hot chocolate drink infused with tea; 8. Black forest ice - cream coupe; 9. Filled pan cakes; dan 10. Oreo cookie triffle.

UNTUK MAKLUMAN... BANYAK LAGI KURSUS-KURSUS PENYEDIAAN PASTRI & BAKERI ANJURAN FAKULTI SAINS & TEKNOLOGI MAKANAN , UPM AKAN DIADAKAN Sepanjang 2010... (I'LL UPDATE THE LIST LATER... hehe.. bnyk keje la nie)

WaREhoUsE SaLE !!

Warehouse Sale? Hujung tahun mana2 pun nampak iklan pasal warehouse sale.. hehe.. terlampau banyak sampai dh tak teringat apa sale yang ada.. TAPI! dlm banyak2 iklan satu jer yang buat aku terkesima! che2wah!! ini dia...

Lama giler aku nunggu sale nie... dulu (kalau tak silap thn 2005) aku pernah gi sale nie... memang sangat2 berbaloi harganya... murah! takyah susah gi Langkawi.. masa tu aku rembat Vision.. dah lama tak ingat berapa harganya aku beli.. kengkawan opis pun ramai gak melabur duit kat situ lepas tgk apa yang aku beli (hehe... betui tak? jgn buat2 tak ingat lak)..

Hmm... tinggal lagi beberapa hari jer lagi nie.. Nak pergi ke tak? nak pergi ke tak?? Kengkawan.. apa lagik? moh kita ghamai2 menyerang ini sale.. hehe.. Aku g ke tak? insya-Allah...

kebetulan last Sunday gi Jusco Bukit Tinggi.. sekarang kat shoppng complex pun mmg tengah ada sale untuk barang2 nie.. cuma tak tau harga kat warehouse sale nie cemana lak.. jadik pe2 pun kena lah g tgk harga n compare... betui tak? so, nie antara pic yang aku amik kat Jusco sbg panduan untuk compare harga...

-- In tis picture RM499 for 8pc (size: 1, 1.5, 3 ngan 5 liter..)
-- for 4pc (1.5 liter & 700ml = RM199..)

Selamat Bershopping pada yang berhajat! :-)

7 Days Diet Programme - 1st Round Result

Still remember 'bout tis diet? hehe.. mnggu nie search punye search baru la terjumpa link sebenar pasal info diet nie.. so, ghajin2 kan la diri ke sini (7 days Diet Programme) k...

Sebelum nie aku try buat tis diet (lebih tepat lagik detox programme laa..) sepatutnya 7 hari tapi yang termampu aku buat cuma la 5 hari jer... huhu.. takleh tahan ooo.. hubby pun buat 2 hari jer! ahaks.. Alhamdulillah berkesan jugak walaupun aku just buat 5 hari jer.. Pogress aku?

Berat Sebelum 1st round detox (09.11.2009) : 85.2kg

Berat selepas 5 dys detox (16.11.2009): 82.2kg

** okay lah kan.. leh gak la turun 3 kg..

selepas raya haji (30.11.2009) berat aku naik hampir 1 kg.. nie gara2 makan banyak daging nie..pandai jer!! sebenarnya banyak minum air manis!! so, bermula 30.11.2009 aku lancarkan gerakan detox untuk 2nd round pulak... wakakaka.. hubby join mulanya! tapi malam tadi jam 10.45 mlm secara rasminya hubby tarikk diri sebab tak tahan dengan godaan spageti yang mmg sengaja dibeli ptg tu!! hehe... jgn mara ...

Berat Sebelum 1st round detox (30.11.2009) : 83.2kg
Berat slps 2nd round detox ???

...kengkawan.. Doakan aku... tgu next monday k..